Burnout ou Esgotamento emocional

Neste final de mais uma semana de trabalho, reflita sobre a carga profissional que tem escolhido aguentar. 
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Para onde está a caminhar?

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O Síndrome de Burnout é real e uma queixa recorrente no consultório e resulta da perda dos limites relativos à entrega na actividade profissional, à exigência consigo próprio, ao desequilíbrio total nas prioridades que dá nas várias aéreas da vida. 
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Este total desajuste dá-se então quando se exige demais durante tempo demais.

Fadiga extrema, ansiedade, depressão e outros sinais que o corpo vai dando têm de ser levados a sério para não cair na exaustão total.
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Questione-se, analise as suas prioridades, proteja-se da doença e viva mais feliz. 

Bom fim-de-semana.
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Dr. João Pedro Lagarelhos

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