Neste final de mais uma semana de trabalho, reflita sobre a carga profissional que tem escolhido aguentar. Para onde está a caminhar?O Síndrome de Burnout é real e uma queixa recorrente no consultório e resulta da perda dos limites relativos à entrega na actividade profissional, à exigência consigo próprio, ao desequilíbrio total nas prioridades que dá nas várias aéreas da vida. Este total desajuste dá-se então quando se exige demais durante tempo demais. Fadiga extrema, ansiedade, depressão e outros sinais que o corpo vai dando têm de ser levados a sério para não cair na exaustão total. Questione-se, analise as suas prioridades, proteja-se da doença e viva mais feliz. Bom fim-de-semana.
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AutorO autor por detrás de UM PSICOLOGO é o Dr. João Pedro Lagarelhos, Psicólogo Clínico e Life Coach, Business Coach. Categorias
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