Casais em perigo em tempo de quarentena

Vivemos um tempo de desafios a todos os níveis. 

A família e o casal não só não fogem ao momento como ainda se encontram mais expostos. 

De repente, os casais encontram-se 24 horas todos os dias a todo o momento juntos. 

Uma fusionalidade que traz perigos e merece alguns apontamentos.
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​Casais cuja relação se encontrava desalinhada até aqui, encontram-se agora a necessitar de aumentar os recursos, de saber estar e saber ler os acontecimentos de um modo mais plural e menos individual. 

Em geral, estamos todos num tempo mais global em que a união faz a força e faz também milagres. 

Nos casais não é excepção.
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Sempre, mas em particular neste tempo que agora vivemos em quarentenas forçadas.
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Torna-se crucial os casais terem alguns pontos em atenção: 

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- Estabelecer momentos de ligação para que a relação fique segura e preenchida;

​- Estabelecer momentos próprios para a individualidade que é restrita mas possível e necessária e para a conjugalidade vivida de forma mais plena, mais solidária, mais atenta e mais cúmplice;

​- Comunicações sem prisões ligadas a sistemas de crenças face às certezas que o outro possa ler ou fazer de determinado jeito porque sempre o faz.

​- Perceber o outro antes de ser percebido;

​- Pedir ajuda ao outro e saber receber;

​- Maior conexão emocional para gerir melhor o stress latente ao momento

- Pedir ajuda profissional para que o pós crise temporária não seja uma crise definitiva.

É necessário ter presente que o que controlamos é o modo como fazemos face aos acontecimentos e as acções que escolhemos ter para lhes fazer face.

É necessário aprender a estar em relação, a comunicar e a reencontrar o sentido de conjugalidade mais profundo e seguro.

É um tempo propício a alinhar a individualidade de cada um para uma conjugalidade verdadeiramente plena, intima, conectada numa real cumplicidade.

Proteja-se, cuide-se, faça por ser feliz! Até breve!
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Dr. João Pedro Lagarelhos

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