Num tempo incerto e altamente imprevisível, o medo é a emoção mais esperada. O que é o Medo? Uma emoção básica com a função de proteção perante a presença de perigo. Este mecanismo altamente necessário foi desenvolvido ao longo da evolução da nossa espécie para preservar a mesma. E resultou! O Medo distingue-se da Ansiedade por esta ser uma apreensão em antecipação a algo que traga consequências danosas no futuro, muitas vezes sem um estímulo desencadeador identificável. Mais importante que fugir ao medo, é realmente perceber o seu sentir. Porque o sente? Quando o sente? Como o sente?
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AutorO autor por detrás de UM PSICOLOGO é o Dr. João Pedro Lagarelhos, Psicólogo Clínico e Life Coach, Business Coach. Categorias
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