Divórcio - A Quanto obrigas?

As situações de divórcio são sempre momentos exigentes para os adultos e dolorosos para os filhos, e se estes forem crianças, em particular.

Verbalizar o que é sentido é crucial. 

Dar nome às emoções, expressá-las, exterioriza-las. 

Nem sempre é fácil mas em consulta de intervenção em situações de divórcio utilizam-se materiais de apoio, dinâmicas proprias e técnicas especiais, importantes nesta concretização para uma compreensão mais inclusiva, que de outro modo não seria de fácil acesso.
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Com o divórcio vêm novas regras, novas rotinas, novas pessoas, novos espaços de dormir, comer, estar, brincar, estudar. 

Manter as regras e não alterar as rotinas de um modo avassalador torna-se regra de ouro nesta transição de vida para as crianças e seu bem estar geral.
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É importante que cada progenitor participe na rotina diária do cuidar, como o alimentar, dar banho ou brincar;

É importante que haja contactos frequentes com a criança - uma separação por mais de três ou quatro dias de um progenitor irá interferir com a relação saudável com a criança;

É importante o estabelecer de rotinas em cada casa através de um registo partilhado entre os progenitores descrevendo o dia-a-dia da criança;

É importante contacto telefónico diário a horas regulares - isto pode ser reconfortante tanto para a criança, como para o progenitor ausente;

É importante o manter uma fotografia do pai/mãe ausente com a criança, no quarto dela;

É importante haver a oportunidade e a privacidade da criança poder telefonar ao outro progenitor;

É importante as preferências da criança serem tidas em conta mesmo que no fim seja o pai/mãe a decidir a validade dessa preferência;
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É importante alternar fins-de-semana prolongados com ou sem períodos a meio da semana;
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​É importante respeitar as actividades e compromissos sociais da criança.
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​E é importante a mediação familiar por um psicólogo por ser neutro à situação e experiente no organizar das rotinas, das atividades e pelo organizar das crenças e narrativas da criança que de repente tem de lidar com um turbilhão de acontecimentos.
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Dr. João Pedro Lagarelhos

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