Emoções e Sentimentos

A chave para a felicidade em geral e para o sucesso em particular está... na gestão, controlo, compreensão das EMOÇÕES.
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De forma rápida e assertiva podemos agrupar emoções como sendo respostas cognitivas aos pensamentos enquanto os sentimentos são respostas secundárias à resposta fisiológica das emoções.

Criamos imagens neste viver de emoções e sentimentos e daí claro, imaginamos, criamos e recriamos vivências. 
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Perceber as emoções é muito mais do que inteligência emocional mas também é isso, ou seja, colocar inteligência no sentir e como sentir.

​Desconstruir as emoções e trata-las por tu é crucial na busca de um interior mais percebido e menos baralhado, menos atrapalhado por fantasmas que não AS VEZES nem existem.
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​Comunique, exprima-se, cultive-se faça diferente e ofereça ao ambiente em redor diferente. 
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Aumente os níveis do que interessa na sua vida e o seu equilibrio emocional estará a salvo.
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​Boa semana!

Dr. João Pedro Lagarelhos

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