Os desafios que a vida nos vai apresentando são, quase todos, à altura dos nossos já adquiridos recursos. Desafios sim, exigência em excesso nunca. Exija de si mas não tanto! 4 Dicas rápidas para baixar a sua ansiedade:1. Renunciar a objectivos demasiado ambiciosos e de insucesso; 2. Parar de olhar para o lado, ou seja, sair da comparação alheia; 3. Trocar preocupação por ocupação; 4. Largar o passado e o futuro incógnito, agarre-se com gosto ao único tempo que existe, o presente.
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AutorO autor por detrás de UM PSICOLOGO é o Dr. João Pedro Lagarelhos, Psicólogo Clínico e Life Coach, Business Coach. Categorias
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