4 Dicas rápidas para baixar a sua ansiedade!

Os desafios que a vida nos vai apresentando são, quase todos, à altura dos nossos já adquiridos recursos. 

Desafios sim, exigência em excesso nunca.

Exija de si mas não tanto!
​

---

4 Dicas rápidas para baixar a sua ansiedade:

---

1. Renunciar a objectivos demasiado ambiciosos e de insucesso;
2. Parar de olhar para o lado, ou seja, sair da comparação alheia;
3. Trocar preocupação por ocupação;
4. Largar o passado e o futuro incógnito, agarre-se com gosto ao único tempo que existe, o presente.
​

Dr. João Pedro Lagarelhos

---

Marcar consulta Algarve (Portimão)

Marcar consulta online

---