A consulta psicológica é um espaço securizante de encontro e partilha que fomenta o desenvolvimento humano. Esta relação terapêutica é crucial na alteração de paradigmas, serve de força complementar e de mapa para mudanças internas importantes que de outro modo dificilmente são perspectivadas. É neste encontro terapêutico que se fomentam desenvolvimentos de aspectos internos mediados nas funções afectivo-emocionais. Consulório Dr. João Pedro Lagarelhos
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Inteligência Emocional. Colocar inteligência nas emoções é crucial para menor ansiedade e depressão e para melhor satisfação pessoal e profissional. As emoções sinalizam de forma construtiva ou destrutiva as situações percebidas. Colocar inteligência nas emoções permite compreender a ligação entre o pensamento, a emoção que advém desse pensamento e direcionar melhor a acção consequente. A Inteligência emocional processa assim as emoções organizando melhor o pensamento. Só assim é possível uma maior contextualização e uma melhor forma de se ver, ver os outros e o mundo. Procurar colocar inteligência nas emoções e desenvolver mecanismos de controlo, conhecimento e gestão do sistema límbico, área cerebral responsável pela gestão de impulsos, sentimentos e instintos, é um dos trabalhos mais recorrentes em consulta. 8 dicas rápidas para uma |
AutorO autor por detrás de UM PSICOLOGO é o Dr. João Pedro Lagarelhos, Psicólogo Clínico e Life Coach, Business Coach. Categorias
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