Dr. João Pedro Lagarelhos
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Um Psicólogo de palavras

Todos os conteúdos deste espaço são da total iniciativa do autor - Dr. João Pedro Lagarelhos

A tristeza que não faz sentido mas que nos faz sentir!

6/8/2020

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Olá, Escrevo-lhe hoje algumas palavras. 
Palavras que dedico ao lado menos visitado. 
Palavras necessárias para entendermo-nos num todo. 
Um modo de refletirmos no mundo, nos outros e assim com mais espaço e menos defesas para refletirmos sobre nós.
​
Tristeza que não faz sentido

Escrevo-lhe hoje dando espaço àquilo que ninguém quer dar. 
Escrevo-lhe numa fase em que a tristeza não é falada, não é partilhada, nem é escrita. 
Mas é vivida. 
Ela existe.
Ela é parte de nós, ela está em nós. 
Em boa verdade, ela faz falta, pertence-nos, necessitamo-la, e ao elaborá-la ficamos mais fortes, mais seguros e mais organizados mentalmente.
​

Escrevo-lhe hoje sobre tristeza.



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O que é um Deja Vu? - curiosidades dum psicólogo

5/8/2020

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O que é um Deja Vu? - Curiosidades dum Psicólogo

Deja vu é a sensação de já se ter visto um acontecimento ou situação anteriormente. 
Esta sensação é vivida de um modo realista com possibilidade de antecipar os acontecimentos dos segundos seguintes. 
É um fenómeno cognitivo que causa surpresa e curiosidade desde sempre.
​

Mas afinal o que é isto de ter um Deja Vu?



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Andar, Correr, Voar

4/8/2020

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Porque é que no horizonte mental de quase todos nunca é o destino que está presente mas sim a viagem que nos leva à meta?

​Porque o caminho corresponde ao processo de transformação interna.
​
​Porque o processo é sempre melhor que a meta. 
​
​Porque no caminho mental estamos em paixão ardente. 
​
​Porque no caminho não há espaço para olhar para longe, não há metas alcançáveis a olhares e porque nos centramos no agora que vivemos ali, no caminho. 

Porque mesmo que doa, há renovação. 


Porque mesmo que custe, há esperança que nos faz andar, continuar a andar, talvez correr e quiçá voar. 

​Porque no caminho deixamos que a vida aconteça e acreditamos nela.
​
Andar

Andar



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Pessoas em construção

3/8/2020

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As crianças são pessoas em construção. 
O cuidado com os cuidados delas fazem dos seus cuidadores, cuidadores conscientes com cuidados necessários aos seus cuidados.
​
Pessoas em construção

Neste cuidado consciente importa olhar para o que se deve e o que não deve priorizar no método educativo adoptado.
​

Principais erros a evitar:



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Porque é que vamos para onde outro humano está ou já esteve? - curiosidades dum psicólogo

27/7/2020

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Porque é que vamos para onde outro humano está ou já esteve? - Curiosidades dum Psicólogo

​Muitas vezes a praia está praticamente vazia e alguém chega e fica junto às poucas pessoas que já lá estavam.
​Muitas vezes num qualquer local onde está apenas uma pessoa sentada e onde há mais 50 cadeiras, é comum chegar alguém sentar-se bem próximo dessa pessoa.
Muitas vezes num estacionamento grande e praticamente vazio está apenas um carro estacionado e há tendência a estacionar no lugar próximo ou mesmo no lugar colado a esse. 
Ou muitas vezes uma loja esteve vazia mas quando entra uma ou duas pessoas entra um role de pessoas que enche a loja. 
​

Porque é que isto acontece?



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Crianças em tempo covid-19

25/7/2020

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Ser criança nunca foi fácil embora assim pareça. 
Ser criança devia ser só para adultos.
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Crianças em tempos de Covid-19


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Mudanças de vida

22/7/2020

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Porque é que tantas vezes se quer mudar de vida e não se consegue?
Porque é que algumas pessoas parecem conseguir e outras não?
O que distingue o quê? E o que distingue quem?

Fazer mudanças importantes de vida
é crucial nas fases e momentos próprios. 


Diariamente recebo pessoas em consulta com o desejo de mudar de emprego, de relação, de estado emocional, de aspecto físico, de hábitos antigos, de vida em geral. 
A maioria das pessoas parece ter informação em demasia que é bem diferente da informação útil e da formação certa.
​

Mudanças


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Autoestima nas crianças

20/7/2020

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O desenvolvimento de uma boa autoestima é essencial para a imagem que a criança cria de si. 
E é crucial para a pessoa em formação de identidade e personalidade​ ao longo do seu percurso de vida.

​Para uma busca da felicidade é preciso começar pelas bases. 
E as bases da felicidade pessoal estão assentes na autoestima.


​A construção da autoestima de qualquer adulto tem início na sua infância, nas experiências infantis e acima de tudo na forma como aprendeu a olhar para si.
​
Auto estima nas crianças


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Estar só é viver fechado em muros fortes de vazio

14/7/2020

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Estar só não significa solidão.

Estar só é viver fechado, obcecado consigo próprio. 
E isto porque o cérebro tem este mecanismo de tudo fazer para sobreviver mesmo que para isso sobreviva sobre vidas que não lhe vistam.
​
A solidão

A solidão anda à espreita mas não é assim tão perspicaz. 
Não demos créditos que ela não tem. 
A solidão é forte mas não deixa ninguém só. 
Estar só é ultrapassar a solidão num estado solitário de vida anti social ​virada para dentro em muros fortes de vazio.
Estar só não é falta de companhia. 
Estar só é não haver opções nas opções disponíveis. 
Estar só é viver sozinho no meio de alguém. 
E as pessoas que estão sós ficam tão viciadas no terror de estar a sós que se fecham na solidão própria de estar só na sua solidão.
Ficam por isso como que obcecadas com as dores próprias, obcecadas com a sua sobrevivência inconsciente, obcecadas numa obsessão mascarada consigo próprias. 

Estar só é a solitária da solidão que traz espaço para o marasmo mental, a perda de identidade e a desorganização.



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ACREDITAR! é ter coragem

11/7/2020

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Ter coragem não é deixar de ter medo mas sim ter a capacidade de AGIR apesar de sentir medo. 
Tomar decisões é AGIR e é nesta ação que se obtém recursos necessários para as concretizações e realizações, elementos fundamentais para a proximidade à vida plena.
A vida vai-se moldando na forma como experienciamos as adversidades inerentes ao Estar e ​SER​ vivo.
​
Acreditar é ter coragem!

Acreditar em si é fundamental,
abrir a consciência cria realidade.



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    O autor por detrás de UM PSICOLOGO é o Dr. João Pedro Lagarelhos, Psicólogo Clínico e Life Coach, Business Coach.

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